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鍛煉寶寶平衡力 推薦五種居家運動

編輯:huangzhantao

  平衡感不好的寶寶容易出現跌倒、拿東西不穩、眼睛不能盯住目標等現象,平衡力的發展是其他感覺發展的基礎。既然平衡能力對寶寶的發育、發展有這么大的好處,那么,爸爸媽媽在平時在家要多對寶寶進行一些小鍛煉了。


家居游戲鍛煉平衡力

  NO.1 卷起身子

  玩法:

  1、讓寶寶仰臥,握住寶寶的雙腿;

  2、將寶寶卷成球狀,使其臀部離地朝天;

  3、慢慢將寶寶的臀部及腿轉向身體的一側;

  4、向另一側重復步驟。

  目的:使身體肌肉張力降低

  希望的反應:身體能夠放松

  不希望的反應:身體變得僵硬

  提示:不要過分用力

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