孕育生命是女人變得完整。但自從懷孕后，除了日漸隆起的腹部，皮膚也比往常更加敏感。為了保證擁有嬌好的肌膚，準媽媽的確需要格外照顧自己，給皮膚一些精心護理。

懷孕準媽媽冬日養(yǎng)膚5大法則

　　保濕，保濕，保濕

　　之所以強調(diào)再三，實在是因為肌膚在冬季，保濕最重要。你可以使用保濕乳液，以保證在干燥的空氣里，皮膚依然能光滑柔軟。你也可以喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚干澀現(xiàn)象。如果你在密不透風的辦公大樓上班，而暖空調(diào)開放的時間又長，建議你在辦公室放一個加濕器，增加空氣的濕度;或者，在暖氣房里，用清水噴霧的方式增加空氣濕度。另外，你還可以盡量抽些時間到通氣的地方，讓皮膚能夠透透新鮮空氣。

　　攝取營養(yǎng)，滋養(yǎng)皮膚

　　你的皮膚能否隨時獲得充分的營養(yǎng)，這與你的膚質(zhì)變化有很大的關系。如果你的皮膚非常干澀，你可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物，來改善干澀的膚質(zhì)。一般而言，維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩項營養(yǎng)素，因此，你可以每天補充25—50毫克的維生素B6。當然，孕期服藥最好請醫(yī)生推薦。即使是維生素，對準媽媽來說，也并非吃得越多越好。

　　另外，你應該遵照醫(yī)生推薦的孕期食譜，保持又營養(yǎng)又均衡的飲食習慣，這不僅對你自身的健康和對胎兒的發(fā)育有利，也是滋養(yǎng)皮膚的好辦法。常?？梢姕蕥寢屍つw比往日還要嬌嫩，這當然因為孕期雌激素的作用，但充足的營養(yǎng)確實也起了很大的功效。