專家建議

　　1. 處理黃褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用不含汞和維甲酸的膚色遮瑕膏加以掩飾，比如一些藥妝品牌。切勿嘗試漂白，那樣會破壞皮膚的分子結構，對皮膚造成永久性傷害。

痘痘 色斑--準媽皮膚護理的兩種方法

　　2. 在出門會客前，可使用一些純礦物質、不含油質的啞光散粉，來遮蓋臉上的痘痘，如果皮膚油性很大，可以考慮用吸油紙，并注意及時補妝。

　　3. 即使在冬天，出門時也一定要記得涂上物理防曬霜，并戴好遮陽帽、太陽鏡，打防曬傘。

　　課外作業：

　　1. 避免在干燥的環境中用水直接打濕皮膚。

　　2. 孕媽咪的沐浴時間不宜過長，水溫不宜過熱。建議一次沐浴不超過20分鐘，水溫不超過38℃。

　　3. 節日期間多喝水、多吃蔬菜水果，少吃煎炸食物。

　　4. 干燥的部分要著重保濕，以熱敷的方式促進新陳代謝，用保濕乳液加強保濕，以補足水分。

　　5. 減少過多或過于豐富的面部表情。

　　6. 加強身體鍛煉，保證身體健康，使之保持良好的新陳代謝機能。