在產后的第一天里，新媽媽必定是非常忙碌的，心情既喜悅又焦急，該做些什么呢？以下六件事兒就是產后不得不做的，媽媽們可要記住哦！
1、爭取時間休息
分娩過程耗盡了產婦的體力，第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復。現(xiàn)在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3-4小時就要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時間睡覺，所以母親應爭取時間休息。
爭取休息
2、產婦多汗應注意清潔
產后出汗量多，睡眠和初醒時更多，有時可浸濕內衣，常在數(shù)日內自行好轉，這是正常生理現(xiàn)象，并非體虛表現(xiàn)。產婦應勤換內衣內褲和床單，居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室內，產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道感染的機會。
3、多吃蔬菜避免便秘
很多廣東人認為，產后不能吃涼的食物，所以產婦對青菜、水果碰都不碰，這樣最容易發(fā)生腸燥便秘，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對防治產后便秘十分有益。剛生產完，要注意對會陰部的護養(yǎng)，大小便之后都應用溫開水沖洗。
