欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

孕期準媽媽頭暈應該怎樣應對呢?

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  那么,孕婦頭暈怎么辦呢?

  孕婦頭暈的緩解方法

  以平靜的心態面對懷孕


孕婦頭暈怎么辦? 

  首先,不管是在孕前檢查,還是孕早期檢查的時候,都要有一個平靜的心態,了解懷孕、分娩是一個自然的過程,不要緊張。同時要學會放松的小技巧,如購買一些孕婦雜志、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂,對于調節自己的植物神經都有一定的好處。

  多吃清淡的食物,不要刻意進補

  在飲食方面,多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果,不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉,只要注意均衡的營養就可以了。另外,為防止脫水,白天應該多喝水,每晚保證至少有六至七小時的睡眠。

  快速治療方法

  頭痛的時候,可以在頭上敷熱毛巾,能有效緩解頭痛。也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害,而且還伴有眩暈,最好應該立即去看醫生。

  孕婦頭暈怎么辦?準媽媽不如試試以上的方法吧。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 米易县| 兴山县| 敦化市| 米脂县| 余姚市| 永新县| 富锦市| 泰顺县| 枞阳县| 濉溪县| 政和县| 南岸区| 高尔夫| 宁化县| 盖州市| 郴州市| 安徽省| 宁都县| 琼结县| 呼图壁县| 随州市| 抚顺市| 台东县| 安徽省| 阿拉善左旗| 清涧县| 德格县| 苏尼特右旗| 北京市| 都兰县| 聂拉木县| 舟曲县| 商南县| 梅河口市| 华亭县| 镶黄旗| 灵山县| 瑞金市| 乌兰察布市| 武平县| 依兰县|