十、防滑墊

　　廚房與浴室都是地板容易濕滑的場所，準媽咪很容易重心不穩就跌倒，因此，廚房的地板需要定時清理，去除油煙所造成的滑膩。

　　【方法】

　　1、林禹宏建議，浴室地面最好保持干燥、加設防滑墊以避免滑倒。

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　　2、采用干濕分離的淋浴方式，以免準媽咪還需跨過浴缸而發生意外。

　　3、水溫也須適中，過冷或過熱都可能刺激子宮，產生不適。

　　4、準媽咪洗澡時間不宜過長，以免產生頭暈現象。

　　十一、沐浴用品

　　準媽咪的沐浴用品應選擇中性、不刺激、無濃烈香味并具保濕效果的產品，萬一使用不適合的沐浴用品，可能會產生皮膚干燥、脫皮甚至起疹子的狀況。

　　【方法】

　　1、在懷孕期間，大都會對味道較為敏感，因此使用香味太過濃烈的沐浴用品會較為刺激，聞起來不舒服，也可能造成頭部的暈眩感。

　　2、同理，準媽咪的浴廁也不適合放置芳香劑，只要打掃干凈，沒有異味即可。

　　十二、柜子

　　家里的餐具或任何經常使用的物品，最好配合準媽媽的身體狀況，放置在較低的位置。

　　【方法】

　　1、柜子的高度必須適中，過高可能使準媽媽拉扯到肚皮；過低則腹部會承受較大的壓迫力。

　　2、櫥柜中的物品，也應該將體積輕巧的放置在較上層；而笨重的則往下放置，較便利于準媽媽拿取。

　　十三、打掃用具

　　雖然做家事在懷孕時期也是一個不錯的運動選項，但是準媽咪們千萬記得不能貪快，將動作放慢，也不要讓自己過于勞累，此外，打掃用具及清潔用品的選擇對準媽咪來說也需要格外小心。

　　【方法】

　　1、最好使用不需要彎腰的打掃工具，并避免蹲下及跪在地上，才不會對腹部造成壓迫或拉扯。

　　2、準媽咪其實可以選用站立式可調節高度的吸塵器，如果使用掃把，最好能使用不要低于腰且不超過頸部高度的掃把。