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寶寶喂養8大壞習慣 媽媽們別犯錯!

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網

  常聽一些媽媽抱怨:別人家的孩子如何能吃,而自家的寶貝一上飯桌就變得拖拖拉拉,吃什么都提不起興趣,連哄帶騙也不奏效。

你知道哪些喂養壞習慣嗎?

  忽視1、不注意適時添加輔食

  添加輔食對小寶寶來說不僅僅是營養的需要,同時也是乳牙咀嚼能力和味覺發育的鍛煉。一些粗心的媽媽,在寶寶需要增添輔食時,仍完全喂養母乳或配方奶粉,這就造成寶寶咀嚼功能發育緩慢,只能接受流質食物,排斥需要咀嚼的食物,如蔬菜、水果等。

  建議:4個月開始,你需要隨著寶寶月齡增長,按照由少到多、由稀到稠、由軟到硬、由細到粗、由一種到多種的原則逐步添加輔食。6-8月齡是學習咀嚼和吞咽能力的關鍵時期,在這一階段要經常給孩子吃一些有硬度的食物,如饅頭、面包干等。

  忽視2、任憑零食隨意吃

  對于剛開始品嘗美味的寶寶來說,甜蜜蜜的糖果和巧克力的誘惑是無與倫比的。在非用餐時間,如果不注意控制巧克力、蛋糕等小零食的攝入量,一旦讓它們撐飽了寶寶的肚子,到就餐時間自然沒有胃口

  建議:適當給予寶寶零食

  1、少吃零食。零食畢竟不是正餐,多吃會影響寶寶的食欲和胃口。

  2、選擇適合寶寶年齡、營養價值較高的零食,如堅果、優質的蜜餞、豆腐干等。

  3、和正餐一樣,零食也不能想吃就吃,合理安排寶寶吃零食的時間,一般飯前和臨睡前不要吃零食。

  4、對于吃飯不好的孩子,建議父母控制好零食的量,平時要把零食藏在孩子不注意的地方。

  零食也并不是一無是處,吃得科學,零食也可以為寶寶生長發育加油。

  忽視3、營養好卻活動少

  寶寶吃得好卻活動少,無法消耗飲食中的高能量,自然也就不會有饑餓感。

  建議:多給寶寶創造一些戶外活動的機會,不要讓寶寶整天沉溺于電視、電腦游戲中。

  

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