孕后準(zhǔn)媽媽抵抗力會有所下降，常常遭遇小病小痛，這時準(zhǔn)媽媽們往往不敢隨意用藥，聰明生活，一些小妙招讓你遠(yuǎn)離小病痛。

　　口腔潰瘍

　　采取飲食調(diào)節(jié)的方法

　　飲食上應(yīng)限食或少量多餐，進(jìn)食易消化、富含維生素的食品，不可偏食，多吃新鮮蔬菜水果，注意營養(yǎng)搭配，有的口腔潰瘍是由于缺乏微量元素鋅、鐵、B族維生素、葉酸等引起的，所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)服用孕婦專用的營養(yǎng)片劑，以補(bǔ)充維生素及微量元素。并且忌辛辣、燒烤油炸、油膩厚味的食品，多喝開水。

小妙招應(yīng)對孕期易犯的小病痛

　　母嬰tips：孕婦口腔潰瘍護(hù)理方法

　　1、將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。

　　2、西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)數(shù)次；

　　3、將維生素C藥片1-2片壓碎，覆蓋在潰瘍面上，閉口片刻，每日2次，都可治療口腔潰瘍。

　　4、取鮮苦瓜160克(干品80克)，開水沖泡，代茶飲。1日1劑。一般連用3～5日可顯效。

　　牙痛

　　要適量補(bǔ)充鈣

　　懷孕期間牙痛是很普遍的現(xiàn)象，主要原因是因為胎兒的成長需要從母體身上攝取大量的鈣，而母體本身由于日常生活中攝取鈣量不足，但是必須要先滿足胎兒的需要，于是，母體身上的鈣會大量的虧空，而牙齒有豐富的神經(jīng)和血管，所以當(dāng)缺鈣時，牙齒首先感知到。要從根本上解決牙痛的問題，就是要適量的補(bǔ)充鈣。

　　準(zhǔn)媽媽們要堅持早晚刷牙，每次進(jìn)食后要漱口，及時清除口腔內(nèi)的食物殘渣，防止細(xì)菌在口內(nèi)繁殖。并多吃一些雞蛋、肉類、豆制品，多吃富含維生素的水果，常喝蔬菜汁等。

　　母嬰tips：適當(dāng)補(bǔ)充維C以及鈣鋅等微量元素，牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重復(fù)使用，睡覺的時候含在口里也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。或者含一口水(溫度接近體溫)，用力漱口。