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孕媽媽注意:懷孕要學會自我減壓

編輯:chenxingru | 出處: 新浪

懷孕兩周內去醫院驗孕,提早掌控體內與體外環境,讓胎寶寶在最佳條件下成長。

  那么,成為準媽媽之后,做到吃好、睡好、按時體檢,就足夠了嗎?從感覺統合的角度說,這還遠遠不夠。人腦的發展在胚胎期即熱烈展開,胎寶寶是敏感、直覺、情緒化的個體,孕期的280天里,他會一天天長大,會通過各種感覺來感知親人、感知外面的世界。


懷孕要學會自我減壓

  歐美學者研究發現,兒童期的學習、情緒和行為障礙,如多動、自閉等,多由腦功能失調所致。從懷孕開始,到出生之后,有諸多因素,如:用藥不當、吸煙喝酒過多、空氣污染等,都可能使寶寶的腦部受到不同程度的傷害,從而影響感覺統合功能的發展。

  何謂感覺統合?

  人通過身體的7種感覺——嗅覺、味覺、觸覺、前庭平衡覺、運動覺、視覺、聽覺,了解自己的狀況以及外界的訊息,如:身體的搖晃、母乳的氣味、熟悉的音樂……大腦在處理這些感覺刺激時,會適時運用過濾、促進、組織、整合等功能,去適應環境的變化,并與環境融合。

  如果準媽媽在吃好、喝好、睡好之外,能提供適當的、充分的刺激給胎兒,向他傳達愛和喜悅,不僅能幫助寶寶的大腦發育,還能助他順利地降生人間,對他未來的人生也將大有裨益。

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