孕媽媽們?cè)谶M(jìn)入懷孕晚期，準(zhǔn)媽媽的子宮會(huì)進(jìn)一步伸展開(kāi)，各個(gè)器官，準(zhǔn)媽媽們身上所承受的負(fù)擔(dān)接近最大值，所以孕媽媽的心理壓力也相對(duì)比較重。

　　由于體型改變和運(yùn)動(dòng)不便，孕婦會(huì)有很大的心理變化，很多孕婦會(huì)有一種興奮和緊張并存的矛盾，從而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、抑郁和其他心理問(wèn)題。

　　加上接近于分娩，其恐懼、焦慮也會(huì)逐漸增加，害怕分娩過(guò)程中的疼痛，因此一些稍微的“麻煩”就會(huì)被火速送往醫(yī)院。

　　現(xiàn)在為大家介紹懷孕晚期的精神保健常識(shí)。

接近分娩容易焦慮

　　1、了解分娩的過(guò)程和相關(guān)知識(shí)

　　要克服分娩恐懼，最好的方式就是讓她們知道分娩的整個(gè)過(guò)程，以及可能出現(xiàn)的情況，對(duì)分娩前的孕婦進(jìn)行相關(guān)的培訓(xùn)。

　　2、做好分娩準(zhǔn)備

　　分娩準(zhǔn)備包括：定期健康檢查，心理準(zhǔn)備和生活用品制備。準(zhǔn)備的過(guò)程，也是孕婦得到安慰的過(guò)程。