防痱的食療法有哪些？

      防痱的食療方

　　1、綠豆湯

      取綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝湯。有清熱解毒、健脾利濕的作用。適用于1歲以上的寶寶。

　　2、冬瓜湯

　　取冬瓜60克，洗凈，切成塊，加水煮湯，飲用。具有清熱作用。適用于6個(gè)月以上寶寶。

　　3、荷葉綠豆湯

　　取鮮荷葉1張，綠豆30克。將綠豆洗凈，荷葉洗凈切碎，同放入砂鍋中加水煮到綠豆開(kāi)花，飲用。具有清熱解毒作用。適用于6個(gè)月以上寶寶。

　　4、銀菊汁

　　取金銀花10克，菊花12克。將以上加水小火煮20分鐘，飲用。具有清熱解毒作用。適用于6個(gè)月以上寶寶。

　　5、冬瓜荷葉粥

　　取冬瓜100克，荷葉20克，粳米50克，鹽少許。將冬瓜洗凈去皮切塊，荷葉加水煮15分鐘，取汁，將冬瓜及粳米加入汁中，煮粥加鹽食用。具有清熱解毒健脾的作用。適用于1歲以上寶寶。

　　6、銀花苦瓜湯

　　取苦瓜200克，金銀花15克。將苦瓜切開(kāi)，去籽，與金銀花一起放入鍋中，加水煮20分鐘后飲用。適用于1歲以上寶寶。

　　7、紫蘇茄子

　　原料：茄子300克、紫蘇葉5克、辣椒30克、大蔥10克、大蒜20克、植物油10克、食鹽5克、生抽10克。