懷孕期間，孕婦增加的體重以不超過15千克為宜，超過了就容易造成胎兒過大或者孕婦肥胖。孕婦體重增加的速度與增加的重量一樣重要。在懷孕的頭3個月，體重應增加500～2000克，而在懷孕4～6個月以及懷孕7～9個月時，每星期體重應增加500克。一次同時，適當的鍛煉以促使孕婦體內的新陳代謝，消耗多余的脂肪，維持機體代謝的平衡，這樣才有益于孕婦和胎兒的健康。
有特殊情況就向醫生咨詢
通過新媽體重增加的變化我們可以很好的判斷孕婦攝入熱量是否過多，正常情況下，孕早期的體重最好增加0.75-1.5千克，以后每周增加0.4千克，至妊娠足月時，體重增加總數以12.5千克為宜。
如若出現特殊情況，一定要及時向醫生咨詢。
