當準媽咪第一次感覺到胎兒在動的時候，那種從心底流露出的驚喜，真是一輩子難忘的回憶!其實，胎動不僅是胎兒在動而已，也是能顯示寶寶生命活力的重要指針，更是你們親子間特殊的溝通方式;這時，千萬不要忘記讓爸爸也一起參與你們之間的奇妙互動!

　　當你知道懷孕的那一天，也許還沒有深刻地感覺到，你即將當媽媽了!直到第一次聽到胎兒的心跳，第一次感覺到胎動，才愈來愈有真實感，一個小生命在你的子宮里逐漸成長，你真的快要當媽媽了!根據研究，孕婦自己在家里測量胎動，確實可以降低胎死腹中的機率，在此提供準媽咪**記錄胎動的方法。

孕婦要學會用胎動信息與胎兒溝通

　　孕媽咪何時能感覺到胎動?

　　事實上，在胎兒形成之初，胎動就已經存在了，不過，因為胎兒還太小，再加上有羊水的阻隔，媽媽通常感覺不到;直到懷孕16～20周，孕婦可以第一次感覺到胎動，而經產婦通常比初產婦更早感覺到胎動。

　　胎動在剛開始時并不明顯，但之后卻會愈來愈明顯且頻繁，有的時候，甚至可以直接看到媽媽的肚皮局部隆起，因為寶寶興奮地一陣拳打腳踢，震動了好幾下，也讓爸爸和媽媽好奇地想：“寶寶在高興什么啊?”;直到胎兒將近足月時，胎動變得愈來愈少，因為此時胎兒的體型增大、羊水量減少，使得子宮內的空間相對地變小，胎動也就自然地減少。

　　每一位孕媽咪的狀況不同，對胎動的感覺也不同，有的孕婦形容胎動就像小球在肚子里面滾動;有的則感覺像是腸子在蠕動;也有奇妙的說法，是好象氣泡的運動;更有趣的則形容，像蝴蝶在肚里閃過……。你呢?你的胎動是什么樣的感覺呢

　　胎動的頻率

　　胎動是寶寶健康的指針，平均一天的正常胎動次數，由懷孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月時，會減少至282次，不過一般孕婦是不會感覺到那么多的胎動。

　　至于何時是胎動最活躍的時候?就是當媽媽吃完飯后，血糖升高，胎兒的心情愉快，心跳速率加快時的這段時間，而晚餐過后更是胎動最頻繁的時候。