做法：

　　1、綠豆淘洗干凈，倒入電飯鍋，加水大火開鍋再煮十分鐘左右；

　　2、大米和糯米淘洗干凈，倒入電飯鍋開鍋再煮四十分鐘左右；

　　3、熬制米粥粘稠為止，盛入碗中，撒上適量肉松即可。

三款美味食譜 給孕媽媽增食欲

　　西瓜

　　營養功效：

　　常吃些西瓜可減少患食道癌的危險；西瓜汁中所含的蛋白酶，能把不溶性的蛋白質轉化為可溶性的蛋白質，從而增加腎炎病人的營養，故西瓜是腎臟病人的良藥。

　　西瓜奶粥的做法：

　　材料：大米150g，西瓜適量，鮮奶適量。

　　做法：

　　1、把大米煮成粥，要稠一些才行；

　　2、西瓜切成小塊，放入剛剛盛出的熱粥中；

　　3、等粥的溫度到五十度左右時，把鮮奶加入西瓜粥內即可。