馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎至半碗，日服3～4次。治發(fā)熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風熱感冒。
　　大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服時加適量紅糖，專治風寒感冒。

　　蔥白60克洗凈切碎，加水三杯煎至兩杯，趁熱喝一杯，半小時后加熱再喝一杯。可治發(fā)熱、鼻塞等風寒感冒。

　　蘿卜1個，青橄欖6～7個，燒水代茶喝。專治口鼻干燥，發(fā)熱流涕，咽痛口渴感冒。

　　蔥白適量，切細絲，用開水泡湯，趁熱熏鼻。專治乳兒傷風鼻塞。

　　以上介紹了日常食品有效預防感冒的方法，掌握了這些預防感冒的辦法，才能有效的降低寶寶患感冒的幾率，確保寶寶的健康。