剖宮產產婦的飲食原則

　　剖宮產產婦產后身體虛弱，術后配合飲食調理能促進產婦健康的恢復。

　　剖宮產術后6小時內：產婦應平臥，禁食。由于麻醉藥物的作用尚存在，對產婦胃腸蠕動起著抑制作用，此時盲目進食會導致腹脹。

　　產后24小時內：在經過了術后6小時的禁食后，可以進食少量的流質，盡量不吃牛奶和豆漿等脹氣食物，可以飲用蘿卜湯，既能促進腸蠕動，又可以促進排氣、通便，減少腹脹。不必過分擔心產婦術后能量是否夠，因為醫生會在靜脈補液里加入葡萄糖的。

口香糖

　　產后2～3天：通常產婦在這個時候已經肛門排氣了，可改用半流質飲食，如稀粥、面條等。注意少吃、多餐，因為雖然肛門排氣了，但是胃腸功能的完全恢復大約要在1周后，一次吃太多，也可能會引起腹脹。

　　產后4天后：這時候可以像正常產婦一樣進食了，但要注意不要太油膩，要多吃蔬菜，保持營養均衡，促使大便通暢。為了促進傷口愈合，產婦應多吃高蛋白質的食物，如蛋、肉、魚湯等。

　　最近埃及一項研究顯示，一個簡單的動作——嚼香口膠，可能有促進剖腹產婦女術后康復的作用。

　　和其他開腹手術一樣，剖腹產手術會使人的腸道功能減弱，導致便秘。位于開羅的艾因·夏姆斯大學研究人員把200名剖腹產的婦女分為兩組，一組只接受傳統的護理方法，包括下床走動促進腸道蠕動，另一組則每兩小時咀嚼香口膠15分鐘。結果發現，咀嚼香口膠的一組婦女，剖腹產術后腸道活動恢復的平均所需時間為21小時，短于另一組平均所需的30小時。這組婦女的平均住院時間也比只接受傳統護理方法的婦女要短。

　　研究人員解釋，嚼香口膠有助剖腹產婦女術后恢復，是因為咀嚼的動作可以引起神經系統的反應，釋放出可以激發腸道活動的消化激素。這種方法既廉價又安全，對縮短醫療資源有限地區的病人住院天數的作用不可小覷。