有的孕婦，剛有一點腹墜，就躺在床上，一動也不敢動，靜等著生孩子。這種做法過于保守。其實，初產婦宮口開大4厘米以下，經產宮口開大2厘米左右，均可下地活動。適當的活動，能改善血液循環，有助于消化，增進食欲，增加食量，為分娩宮縮提供能源，有利于產程的進展。

　　另一種人，則認為“越活動越生得快”。于是，在臨產前就下地不停地走。最后，精疲力盡，腿累的又腫又硬，這種過激的做法也是不可取的。生孩子的快慢，絕不取決于走多少路。關鍵是迫使胎兒出來的宮縮力的強弱。過度的走動與勞累，耗盡能量，不但不促進分娩，相反，由于精力耗盡，還可導致早產。尤其在初產婦宮口開全，或經產婦宮口開大4厘米以上，仍在地下走動者，則有將胎兒生出墜地摔傷，引起臍帶斷裂及子宮內翻等意外的可能。

產前是否能運動

　　因此，臨產前采取上述任何一種偏激作法均是不妥的，應根據產婦具體情況及產情進展階段，動、靜結合，既要充分休息，又要適當的活動。當孕婦有以下情況時應絕對臥床休息：

　　合并風濕性心臟病、先天性心臟病、肺原性心臟病、高血壓性心臟病、心內膜炎及心力衰竭；體溫超過38℃，風濕病活動期，血壓超過 140/90毫米汞柱，或有頭痛、頭暈、眼花、胸悶、氣短等抽風（子痛）先兆癥狀；重度浮腫、下肢靜脈炎；產前出血，陰道出血多于月經量；胎位不正，橫位、臀位、或頭位臨產胎兒頭沒出；早破水，以防站立時臍帶傾羊水流出——臍帶脫垂；胎兒宮內窘迫，胎心增快、減慢、變弱、或羊水內混有胎便。

　　有的孕婦可能準備在家里分娩，特別是一些偏遠的山區或農村，離醫院遠或經濟條件限制，在家分娩者不算少數。即使在城市，如果你身體健康，年齡35歲以下，妊娠期經過醫生檢查，一切正常，家中環境和人員具備，個人愿意在家中分娩的也可以。

　　生孩子是一件大事，如果準備在家中分娩，切不可預先不準備，臨時抓瞎。那種在家里分娩一切方便，不做任何準備的想法，實在害死人。那么應做哪些準備呢？