孕前調理身體是許多女性重視的問題，她們認為排除身體內的毒素，才能用最好的身體狀態來迎接寶寶。但是，專家建議，女性在孕前不宜盲目排毒。

　　孕前排毒正是好時候，但是在這種觀念的驅使下，給了女性的是太多的感慨，所以排毒勿盲目，否則自己受傷……

　　各類排毒廣告的廣告語都深入人心了，不用說大家也知道，排毒已經成為健康產品最火爆的賣點。潤腸通便、美容祛斑、返老還童……這些誘人的字眼，讓無數女性心甘情愿掏出錢包，特別是一些育齡女性，想通過使用這些產品，能把體內的毒素排除，用良好的身體狀態孕育寶寶。不過，專家指出，絕大多數情況下，機體正常運轉，是可以依靠身體排毒機能排出的。太依賴以及過多服用排毒產品，反而會給身體帶來不利影響，危害到育齡女性的健康。最佳的排毒方式還是啟動自身的“機制”：多喝水多排尿，多運動多出汗提高代謝機能，多吃粗糧蔬果保證定時排便，這些才是沒有副作用的排毒妙方。

孕前排毒 能提升生育能力？非也！

　　到底什么是“毒”

　　近幾年，隨著環境污染、食品安全危機等問題的出現，再加上長期坐著辦公，運動少了，便秘的人多了，很多女性都認為自己體內有毒素。于是，不少人追捧排毒產品。有些女性朋友是為了解決便秘問題而使用排毒產品，有些則是抱著美容目的使用排毒產品，更多的女性是為了營造良好的身體狀態，在孕前調理好身體，為孕育打好基礎。

　　我們的身體內是否真的堆積著那么多的毒素呢？

　　專家稱，西醫沒有排毒的說法，只有增強抵抗力抵御病毒侵入的觀念。而中醫則是通過扶正祛邪，在補氣的基礎上進行排毒。中醫認為造成人體毒素的情況主要有三種：水毒，體內好的體液叫津液可以滋潤關節和各種器官，而不好的體液會造成水腫、虛胖、慢性疾病、婦科疾病等；血毒，因為壓力大、工作緊張造成情緒急躁、焦慮、抑郁等，導致氣血循環不良，肝臟排毒功能不好，肝氣淤積；食毒，飲食過于精細、油膩，吃甜食、冷飲過多造成。