孕20～35周

　　胎動：大且動作最激烈

　　媽媽的感覺：★★★★★

數(shù)胎動孕媽媽你做的對嗎？

　　孕媽媽這個時期可以清晰地感覺到寶寶的拳打腳踢了。這個時期，寶寶正處于活潑的時期，會有各種大動作，甚至還可以觸摸到肚皮上突出的小手小腳。不過寶寶通常會非常敏感，一觸摸小手小腳，馬上就會換個位置。這段時期是寶寶胎動最激烈的一段時間。

　　孕36～40周

　　運(yùn)動量：大且動作不太激烈

　　媽媽的感覺：★★★★☆

　　因?yàn)榕R近分娩，寶寶體積增大，幾乎撐滿整個子宮，所以宮內(nèi)可供活動的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動就會減少一些，沒有以前那么頻繁。胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。

　　孕媽媽必學(xué)：如何正確記錄胎動？

　　孕媽媽每天可以進(jìn)行自我測量3小時的胎動，選擇在早上、中午、晚上各測1小時。將3次測得胎動的總數(shù)乘以4，作為12小時的胎兒運(yùn)動記錄。。

　　數(shù)胎動時應(yīng)取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬幣或紐扣等)做標(biāo)記或記錄于紙上，以免遺漏。若連續(xù)胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止后，再接著計數(shù)。若胎兒長時間持續(xù)胎動，也應(yīng)該警惕。