【媽媽網(wǎng)特稿】新生寶寶降臨，少不了親朋好友的祝賀，也少不了對寶寶長得像父親或者母親進(jìn)行一番點評。從遺傳學(xué)的角度來講，寶寶某些特性天生就注定了，但有些特性，后天更能發(fā)揮作用，孕期懂得吃，平民媽媽也能生出明星寶寶。

孕期怎么吃，寶寶智商高？

　　明星寶寶特點1：智商要高

　　想要生個高智商寶寶，遺傳因素約占六成，但要想生出聰明的寶寶，僅靠父母的遺傳是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，孕期準(zhǔn)媽媽懂得吃，也有助于提高寶寶的智力發(fā)展。在寶寶從受精卵發(fā)育開始，一共會經(jīng)歷3個大腦發(fā)育的活躍時期，在這三個關(guān)鍵點內(nèi)，準(zhǔn)媽媽可以通過一些行動來促進(jìn)寶寶智力發(fā)育。

　　胎兒智力發(fā)展的3個關(guān)鍵期包括：懷孕前8周（腦細(xì)胞形成期）；懷孕20周左右（腦細(xì)胞增殖期）；懷孕30周左右到出生后（腦成長活潑期），在這樣三個時期，準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)補(bǔ)充維生素a有助胎兒智力的發(fā)展。

　　尤其使孕早期，準(zhǔn)媽媽孕期缺乏維生素A可導(dǎo)致流產(chǎn)、胚胎發(fā)育不良和胎兒智力低下，嚴(yán)重時還可引起胎寶寶多器官畸形。因此維生素A是促進(jìn)腦組織發(fā)育的重要物質(zhì)，孕期應(yīng)適量補(bǔ)充維生素A。當(dāng)然，維生素A雖好，媽媽也要注意不要補(bǔ)充過量。我國營養(yǎng)學(xué)會推薦孕婦維生素A的供給量標(biāo)準(zhǔn)與非孕婦一致，為3300國際單位。

　　維生素A廣泛存在于食物當(dāng)中，尤其在動物肝臟及蛋黃中，準(zhǔn)媽媽可采取食補(bǔ)的方法，多進(jìn)食豬肝、雞蛋、瘦肉，補(bǔ)充維生素A。

　　在2012年9月17日和10月的《兒科學(xué)》雜志上的一項新研究表明，孕期維生素D水平較低，孩子14個月時精神發(fā)育和運動能力評分就較低，還很有可能導(dǎo)致以后孩子智商降低。專家建議孕婦在妊娠頭3個月考慮維生素D補(bǔ)充。