如果是貧血的話是可以吃補鐵的藥的,但最好在醫生的指導下服用。
懷孕九個月食譜
孕9月的飲食方案及其注意事項
豆腐餡餅
主料:豆腐250克,面粉250克。
配料:白菜10oo克,肉末100克,蝦米25克,麻油25克。
調料:筍、姜、蔥、味精、精鹽少許。
做法:
1、豆腐抓碎。白菜切碎用開水永一下,擠出水分。加入調料與之 調成餡。
2、面粉25O克,加水10克,調成面團。分成10等分,每一等分 搟成小湯碗大的皮子。
3、菜分成5分。兩張面皮中間放一團餡。
4、再用小湯碗一扣,去掉邊沿,即成一個很圓的豆腐餡餅。共做5個。
5、然后將炒鍋燒熱下豬油25克,將餡餅煎成兩面金黃即可。