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孕9月的飲食方案及其注意事項

編輯:liqina

  懷孕9個月了,可以吃補鐵的藥嗎?

  如果是貧血的話是可以吃補鐵的藥的,但最好在醫生的指導下服用。

  懷孕九個月食譜


孕9月的飲食方案及其注意事項

  豆腐餡餅

  主料:豆腐250克,面粉250克。

  配料:白菜10oo克,肉末100克,蝦米25克,麻油25克。

  調料:筍、姜、蔥、味精、精鹽少許。

  做法:

  1、豆腐抓碎。白菜切碎用開水永一下,擠出水分。加入調料與之 調成餡。

  2、面粉25O克,加水10克,調成面團。分成10等分,每一等分 搟成小湯碗大的皮子。

  3、菜分成5分。兩張面皮中間放一團餡。

  4、再用小湯碗一扣,去掉邊沿,即成一個很圓的豆腐餡餅。共做5個。

  5、然后將炒鍋燒熱下豬油25克,將餡餅煎成兩面金黃即可。

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