我這才知道那種“懷孕后一人吃兩人的飯”的說法的弊端多多，此后吃飯時我都盡量控制食量。然而習慣成自然，吃少了便覺得饑餓難忍，沒辦法只得再吃一點。這樣，到我生孩子時，又胖了幾公斤。由于營養過剩，造成胎兒過大，分娩時因難產不得不做了剖宮產術。雖說母子平安，我在產后卻成了一個大胖子，體重80公斤，別說爬樓梯，連走路都發喘。化驗血脂、血糖，都有點偏高，我這才下定決心，不能再聽之任之了。于是在醫生的指導下，開始了我的減肥計劃……
開始減肥
醫生點評：
像文中“我”這種孕期發胖的例子在現實生活中并不少見。我們看到，許多產婦生孩子后，過多的體重仍降不下來，甚至與肥胖相伴終生。這些現象應引起年輕夫婦的關注。有相當一部分人受傳統觀念的影響，認為懷孕后需要一人吃兩人的飯，吃得越多營養越豐富，對胎兒越有利，將來生下來的孩子身體就越好。所以對吃喝就無所顧忌，特別是在妊娠中晚期，由于食量的增加而導致中晚期的肥胖，增加過快的體重勢必給心血管系統增添負擔，妊高征、流產等并發癥的發生率隨之增加，死胎、難產的發生率也會增加。有關調查發現，妊娠20―30周孕婦體重增加7.5―9.1公斤，胎兒死亡率可增加1倍；體重增加9.1公斤以上的孕婦，胎兒死亡率增加3倍。
