推算預產期的五種方法

　　確定懷孕后，即可自行嘗試推算預產期作為參考的數據，以便及早做好準備措施，迎接新生兒的降臨。

　　根據以往統計，預產期是由最后一次月經的第一日算起，加上280天（40周）即是。事實上，正確的算法應該是——當精子、卵子結合后開始著床算起，再加上266天。不過一般人都無法確定受精日，所以前者的計算法較為方便，但這280天還包括了尚未懷孕的日子，所以月經周期不正常的孕婦，很難準確地測出。如果產期和預產期稍有出入，也不必擔心，因為就醫學觀點來看，預產期前兩周或后兩周內分娩，都屬于適期分娩。而懷孕未滿36周分娩才稱為早產；42周后分娩，稱為晚產或過期產。由此可知，適期分娩有4周的彈性時間，不過，若記錯最后一次月經的日期或月經遲來，則預產期往往有誤，所以早產或晚產的說法，并非絕對正確。一般來說，推算預產期的方法有如下幾種：

推算分娩時間

　　１月經逆算法

　　這是最普通的計算方法。以280天（40周）為依據來逆算，則最后一次月經來臨當天的月份上加9（或減3），再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月經來臨的日期為1月15日，則1加9等于10，15加上7等于22，預產期即為10月22日。又如最后一次月經來臨為9月25日，則9減3等于6，25加7等于32，預產期為6月32日，但6月只有30天，所以可推算出應為7月2日。這種逆算法是以28天的月經周期為計算基礎，因此必須根據個人月經周期長短加以修正。

　　2 妊娠歷算法

　　以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照最后一次月經開始的日子，算出懷孕周數和預產期。這種方法和月經逆算法可能會有2、3天的差別。