各種營養(yǎng)品

　　瀏覽各大網(wǎng)站孕育親子論壇，記者發(fā)現(xiàn)很多準媽媽都在咨詢關于“孕期如何補充營養(yǎng)”的問題。燕窩、孕婦奶粉、各種復合維生素、鈣片、鐵片……關于孕期到底需要補充哪些營養(yǎng)品，真是仁者見仁，智者見智。

懷孕：你的預算是多少

　　“聽說燕窩能讓寶寶的皮膚變得細膩，當時家里人給買了好幾千的燕窩，不過也沒覺得吃了有多大作用。”1982年出生的小蔣近日剛剛產(chǎn)下一個男寶寶，整個孕期，光各種營養(yǎng)品的花費就超過了一萬元。家里人擔心她營養(yǎng)不夠，結(jié)果，整個孕期因為營養(yǎng)過剩，體重增加了近60斤，后期還出現(xiàn)了妊娠高血糖的癥狀。

　　相反，懷孕后一直堅持均衡飲食的小劉沒有刻意去補充太多所謂的營養(yǎng)品，只是在每天上下午加點餐，喝些牛奶，吃點水果。她說，其實這樣的開支并不比懷孕前增加多少，因為水果和牛奶也是她懷孕前的常規(guī)飲食。

　　Tips：小編建議

　　1.是否選擇孕婦奶粉，準媽媽可以結(jié)合自己的身體狀況，特別是飲食情況進行綜合評定和衡量。

　　2.目前，關于孕期營養(yǎng)的問題，大部分產(chǎn)科醫(yī)生都建議準媽媽在整個孕期補充復合維生素、鈣片和鐵片，其中的復合維生素是含有葉酸的。

　　寶寶用品

　　距離生產(chǎn)還有3個月，Cathy開始上網(wǎng)做功課，看看都需要給孩子準備些什么。她也去各種母嬰的實體店轉(zhuǎn)過，發(fā)現(xiàn)寶寶的用品不便宜。想著孩子出生之后的一系列花費，Cathy覺得，在一些無關痛癢的問題上，能省則省。于是，她給她身邊已經(jīng)生育過孩子的小姐妹打了電話，一方面請教經(jīng)驗，另一方面，看看能不能從他們那“淘”點寶寶用品，比如嬰兒床、嬰兒車、衣服等等。

　　“寶寶用品，用不了幾回就閑置了，買的時候還是挺大一筆開銷，但如果能在別人的基礎上重復利用，豈不是很省下不少錢。”Cathy說，在孩子的問題上，不必過于較勁，要量力而行。