各種營養品
瀏覽各大網站孕育親子論壇，記者發現很多準媽媽都在咨詢關于“孕期如何補充營養”的問題。燕窩、孕婦奶粉、各種復合維生素、鈣片、鐵片……關于孕期到底需要補充哪些營養品，真是仁者見仁，智者見智。
懷孕：你的預算是多少
“聽說燕窩能讓寶寶的皮膚變得細膩，當時家里人給買了好幾千的燕窩，不過也沒覺得吃了有多大作用。”1982年出生的小蔣近日剛剛產下一個男寶寶，整個孕期，光各種營養品的花費就超過了一萬元。家里人擔心她營養不夠，結果，整個孕期因為營養過剩，體重增加了近60斤，后期還出現了妊娠高血糖的癥狀。
相反，懷孕后一直堅持均衡飲食的小劉沒有刻意去補充太多所謂的營養品，只是在每天上下午加點餐，喝些牛奶，吃點水果。她說，其實這樣的開支并不比懷孕前增加多少，因為水果和牛奶也是她懷孕前的常規飲食。
Tips：小編建議
1.是否選擇孕婦奶粉，準媽媽可以結合自己的身體狀況，特別是飲食情況進行綜合評定和衡量。
2.目前，關于孕期營養的問題，大部分產科醫生都建議準媽媽在整個孕期補充復合維生素、鈣片和鐵片，其中的復合維生素是含有葉酸的。
寶寶用品
距離生產還有3個月，Cathy開始上網做功課，看看都需要給孩子準備些什么。她也去各種母嬰的實體店轉過，發現寶寶的用品不便宜。想著孩子出生之后的一系列花費，Cathy覺得，在一些無關痛癢的問題上，能省則省。于是，她給她身邊已經生育過孩子的小姐妹打了電話，一方面請教經驗，另一方面，看看能不能從他們那“淘”點寶寶用品，比如嬰兒床、嬰兒車、衣服等等。
“寶寶用品，用不了幾回就閑置了，買的時候還是挺大一筆開銷，但如果能在別人的基礎上重復利用，豈不是很省下不少錢。”Cathy說，在孩子的問題上，不必過于較勁，要量力而行。
