因為胎寶貝越來越大，活動的空間減少，手腳不能自由的伸展了。所以這一周你會明顯發(fā)現(xiàn)大胎動越來越少了，但只要偶爾能感到小寶貝在你腹中的活動，就說明胎寶貝發(fā)育很好。因為寶寶這時候生長的速度很快，你現(xiàn)在的體重較上個月增加了1300～1800克，在最后的幾周中可能會增加很多。孕檢的時候醫(yī)生可能會告訴你，胎寶貝的頭在慢慢往骨盆方向朝下降。你可能又開始像孕早期一樣頻繁地去廁所，因為子宮的不斷長大，膀胱被擠地更小了。
慢慢地，選擇睡覺的姿勢也許成了一件費腦筋的事，你會覺得怎么躺也不舒服。這時，要防止仰臥綜合癥的發(fā)生。如果仰臥時間長久，就會出現(xiàn)頭暈、心慌、發(fā)冷、出汗、血壓下降等癥狀，甚至神志不清和呼吸困難。心輸出量不足及大動脈受壓會減少對子宮的供血，導致胎寶貝缺氧，很快出現(xiàn)胎心增快、減慢或不規(guī)律，以致窒息和死亡。孕媽咪無論夜晚睡眠還是白天躺臥，都應采取左側臥位。不慎發(fā)生仰臥綜合征時，迅速改換為左側臥位或半臥位，馬上緩解癥狀。在牙科、美容院和婦科等處，幾乎都要采取仰臥位，孕媽咪切不可太久地仰臥，隨時警惕發(fā)生仰臥綜合癥。如果說讓一個正常人總是保持盡量向左側臥的睡眠姿勢都是件困難的事，更別說是讓處在非常時期的孕媽咪了。但是，除了向左側、或是偶爾向右側，你別無選擇。可以試著側臥時在后背后和兩腿間墊個軟枕。
