改正7大錯誤觀念
許多錯誤的觀念會使痘痘更加惡化，導正錯誤的想法，避免過度去角質，加上適量的清潔、正常規律的飲食與作息，都能減少痘痘粉刺的產生。沈兆輝表示，一般民眾最常有的錯誤觀念包括以下幾項，不想讓痘痘找上你，就應先了解哪些做法會讓痘痘冒出頭：
了解一下不同膚質的保養重點
NG1外面環境很臟，洗臉前要先卸妝。
NG2毛孔很粗大，要用收斂水。
NG3內油外干，要把多余的屑屑去角質。
NG4明顯的痘疤，要用小針美容。
NG5懷孕時痘痘冒得嚴重，但不能看醫生，以免影響胎兒。
NG7長痘痘時，把粉刺摳掉會好得比較快。
消除痘痘有一套
痘痘冒出后，切忌用手去擠，以免在皮膚深層引起化膿性發炎，或是并發細菌性感染，造成嚴重的后遺癥。治療痘痘目標為消炎消腫，避免留下疤痕，減少粉刺產生，退色素疤，修復坑洞，硬結性疤痕。而醫學上治療痘痘的方式包括：使用藍光405-420nm、果酸/水楊酸或控油產品。為痘痘所擾的媽咪，建議就醫請皮膚專科醫師評估，自己最適合接受哪種方式治療痘痘。
