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未準爸媽認為夏天不適合備孕 這是錯的

編輯:zhanglin | 出處: 鳳凰

  有些未準爸媽認為夏天不適合備孕,這是錯誤的看法哦。小編要告訴你夏天也是可以快速懷孕的,只要用對方法就沒問題。那么,夏天怎樣才能懷孕呢?


夏天也是可以快速懷孕

  鍛煉精子有活力

  當丈夫了解到夏季高溫對于受孕的影響之后,也認真地請教了醫生的意見,積極提高精子質量。首先在飲食上多吃綠色蔬菜,補充維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分,而堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也是有利于精子細胞成長。

  其次,堅持每周2次的鍛煉,嚴格控制體重,以確保精子的高質量。因為肥胖極會影響精子的生長從而導致不孕。

  第三,為精子“宮殿”降降溫。高溫會直接殺死精子。因此,我給丈夫挑選的褲子都盡量寬松,以便更快散熱,且棉質的內褲通氣性更好。而丈夫也可是愛上裸睡,“解放”生殖器。

  每周愛愛有計劃

  如果想要懷寶貝,夫妻倆的性生活就不能太頻繁,一般以每周2次為宜,最好在排卵期內同房。一般安排在女性月經來潮前14天左右,17天以后同房受孕流產率較高。因為卵子排出后,一般只能存活12-24小時,精子在女性生殖道內,通常只能活1-3天,因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房時間過早過晚都不易懷孕。

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