當(dāng)你準(zhǔn)備懷孕，是否已經(jīng)收集到很多備孕知識(shí)呢？現(xiàn)在我們一起來查漏補(bǔ)缺，看看下邊的秘笈你是否掌握吧。

　　1、 從最后一次月經(jīng)結(jié)束的第一天開始測(cè)基礎(chǔ)體溫，所謂基礎(chǔ)體溫就是在經(jīng)過6小時(shí)以上睡眠的情況下醒來，不做任何事，測(cè)出的體溫，每天記錄下數(shù)值。

　　2、 月經(jīng)結(jié)束以后第二天就要每天測(cè)排卵試紙，因?yàn)橛械娜伺怕演^早，月經(jīng)第三天就排卵，如果測(cè)得太遲，就誤了時(shí)間了。排卵紙以一天一次為好，在排卵期的時(shí)候要以一天2-3次為準(zhǔn)，因?yàn)殛栃猿霈F(xiàn)時(shí)間有時(shí)相對(duì)較少，所以一定不能錯(cuò)過。

　　3、 關(guān)于排卵期的計(jì)算：比如說最后一次月經(jīng)是9月26日，你的月經(jīng)周期是30天，那么你下次月經(jīng)的時(shí)間以10月算的話就是10月26日，用26-14=12，12號(hào)就是你的排卵日，12日的前四天和后四天就是排卵期。

為什么子宮后位的女性難懷孕？

　　4、 排卵期過后就是安全期，以試孕的角度說，從排卵日那天后到下次月經(jīng)來前是黃體期，一般正常的女性在黃體期的體溫會(huì)持續(xù)高溫在13-14天，如果沒有達(dá)到，說明你的黃體功能不足，影響懷孕，當(dāng)然這種情況在月經(jīng)周期很準(zhǔn)的情況下應(yīng)該是不存在的。關(guān)于這里所說的高溫并不是指體溫特別高，而是指相對(duì)于你排卵前的體溫。

　　5、 關(guān)于子宮：子宮前位是易懷孕的，如果后位就比較麻煩，后位的可以采用后入式，如果不習(xí)慣可以在射精完畢后趴著把枕頭放在肚子下面睡上一小時(shí)，如果前位的想增加受孕機(jī)率，可以仰睡，在屁股下墊上枕頭。