1、吃些芝麻糊，綠豆沙

　　2、綠豆煲老鴿湯，加少許陳皮，好味又清熱

　　3、八個(gè)月左右可以用豬肚煲綠豆去胎毒

　　4、海馬煲瘦肉湯，海馬瘦肉三碗水煲成一碗

　　5、吃珍珠粉吧，胡慶余堂的，我從七個(gè)月開(kāi)始吃，寶寶白白嫩嫩的，皮膚好漂亮

懷孕六個(gè)月后可以吃珍珠粉

　　6、艾葉水煮鵝蛋還有玉米須水

　　珍珠粉是能清胎毒，六個(gè)月后可以吃，但好像如果有宮縮的或是胎盤(pán)前置的不能吃，我才懷22周，前幾天吃了，可能是太早吃，胎動(dòng)好像很厲害，就停了。現(xiàn)在聽(tīng)人家介紹，買(mǎi)了燕窩來(lái)吃，聽(tīng)說(shuō)對(duì)BB也很好，

　　我現(xiàn)在正在吃白蓮須15克煮水（煮滾后再小火煮十五分鐘左右）+剝殼雞蛋（放在里面一起煮，雞蛋一定要吃完），最后再加點(diǎn)冰糖。每周吃?xún)纱危坏ヌザ径覍?duì)順產(chǎn)有幫助，你可以試一下。

　　白蓮須在中藥房有賣(mài)