寶寶的食物應以天然食品為主，田里長的，菜市買的，家里燒的最可口。育兒需帶三分饑和寒，饑不擇食是真理，無需強求。
俗話說：“兒吃一口，娘喜心頭。”可是現在就是有許多寶寶不肯吃飯，養得面黃肌瘦，不僅直接影響生長發育，而且造成抵抗力下降，因為反復的呼吸道感染而成為爸媽的一塊心病，這種情況醫學上稱為厭食癥。
寶寶厭食原因有三
從臨床角度看，造成小兒厭食癥的原因是有很多方面的：
寶寶為何厭食？
1. 出生后喂養不當而造成消化道功能紊亂。
在嬰兒期，由于喂養單調，爸媽忽視了輔食的添加和補充，長期以奶制品及淀粉類飲食為主，造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏，而使嬰兒大便干結，舌體味蕾扁平，味覺呆鈍，食欲不振。隨著年齡的增長，又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長此以往，造成鋅元素、必須氨基酸等營養物質的缺乏，致使生長發育遲緩，抵抗力下降，這是臨床上最常見的原因。
