溫馨提示：孕媽咪缺乏無機鹽或微量元素能致胎兒畸形，孕婦經常食用被污染的食物同樣會引起胎兒畸形。被DDT、六六六等有機氯農藥及有機汞農藥西力生等蓄積性較強的農藥污染的食物進入機體，毒物就會在孕婦體內蓄積經血液循環進入胎盤導致胎兒中毒，從而引起流產、畸胎、死胎等。
6、過多地食用魚肝油和鈣劑
孕期由于胎兒生長發育需要，孕婦應補充鈣劑、魚肝油的道理是眾所周知的，然而盲目地大量服用魚肝油和各種鈣質食品，對體內胎兒的生長發育是不利的。
孕婦可以適量吃些魚肝油，因為魚肝油所含的維生素D可促進人體對鈣和磷的吸收，但孕婦體內如果積蓄維生素D過多，則對胎兒不利。研究表明，如果孕婦體內維生素D含量過多，會引起胎兒主動脈硬化，影響其智力發育，導致腎損傷及骨骼發育異常。
國外遺傳和生理專家在研究和調查中發現：某些使用維生素A、維生素D治療皮膚病的妊娠婦女，多生下畸形胎兒，其原因在于身體中某些酶的缺乏造成維生素A、維生素D的親和力越強，畸形的可能性越大。由此可見，魚肝油不能多吃，否則容易造成胎兒畸形。
溫馨提示：因為長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食欲減退、皮膚發癢、毛發脫落、感覺過敏、眼球突出、血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時，血中鈣濃度過高，會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等，這些對胎兒生長都是沒有好處的。所以，為了胎兒健康，孕婦可以吃魚肝油，但一定不要過量，應遵循醫囑服用。
