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對付煩人黃褐斑 孕媽絕對不手軟

編輯:wumeiwan

  出現(xiàn)色斑怎么辦?

  1、飲食。

  孕媽媽在飲食上要以清淡、營養(yǎng)為主,少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入,防止便秘。便秘會使身體內(nèi)的毒素積累增多,影響健康,使皮膚的顏色更暗。

  2、休息。

  注意睡眠充足,調(diào)節(jié)好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關(guān)系,調(diào)節(jié)好自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)。熬夜、心情抑郁煩躁都會使色斑加重,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)晚上12點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是人體自動美容時間,如果這段時間不睡覺的話會嚴(yán)重影響皮膚的健康。


注意睡眠充足

  3、祛斑

  處理色斑不易漂白,也不宜用美白霜去掩飾,可以適量用一點(diǎn)妊娠霜。有些色斑會在產(chǎn)后3個月內(nèi)消失,如果褪不掉的話,可以在哺乳期過后請美容專家來慢慢治療。

  4、化妝。

  不要化太濃的妝,注意遮陽防曬。盡量避免在中午或下午陽光強(qiáng)烈的時候外出。陽光照射會加重色斑,并使色斑在產(chǎn)后也不宜褪去。

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