懷孕后為何會突然心情不好懷孕后為何會突然心情不好懷孕后為何會突然心情不好懷孕后為何會突然心情不好　　核心提示：在孕期中，您是否會發(fā)現(xiàn)這樣的情況，前一秒鐘還好好的，下一秒鐘就淚流不止的嗎？孕期情緒的大起大落是很常見的，特別是懷孕早期心情不好，那您是否想知道會有這樣的現(xiàn)象嗎？

懷孕后為何會突然心情不好

　　懷孕后為何會突然心情不好

　　孕酮和雌激素是調(diào)節(jié)生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認(rèn)為是你孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動只是由于懷孕對你而言是一個巨大的變化時期。你可能在某一天因?yàn)橄氲接辛藢殞毝老踩艨?，然后，馬上又開始擔(dān)心起自己的未來。

　　即使寶寶是在熱烈期盼中來臨的，對很多狂喜的準(zhǔn)媽媽們來說，對于未來的擔(dān)憂仍然會時不時地沖淡她們的幸福感。你可能擔(dān)心夫妻關(guān)系會不會受到影響，寶寶是否健康，有了寶寶以后將面臨的經(jīng)濟(jì)問題等等。一些孕期很小的問題，比如燒心、疲勞以及尿頻，都可能給你帶來心理負(fù)擔(dān)。所有這些擔(dān)憂都會讓你的孕期情緒起伏不定。

　　我什么時候最容易情緒波動？

　　孕期情緒波動最容易發(fā)生在孕期的最初12周。如果你也是懷孕早期心情不好，那么不必?fù)?dān)憂，你并不孤單，很多孕婦都跟你一樣。等你理清了思路，并適應(yīng)了激素水平的變化后，情緒波動的情況就會逐漸減少了。

　　我怎樣能控制孕期情緒波動？

　　情緒波動是你懷孕經(jīng)歷中的一部分，懷孕早期心情不好并不奇怪。你時而高興，時而失落的感覺都是正常的。但是，你可能會擔(dān)心，懷孕早期心情不好會影響到寶寶的健康。了解到自己的行為不是毫無道理，而是由你的激素水平所支配的，也許有助于減輕你的內(nèi)疚感。