懷孕再給準(zhǔn)媽媽們帶來(lái)喜悅的同時(shí)也帶來(lái)了煩惱。很多準(zhǔn)媽媽們發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)了妊娠紋，不僅難看而且還使自己的腹部瘙癢不適，嚴(yán)重影響孕期準(zhǔn)媽媽們的心情。準(zhǔn)媽媽情緒對(duì)寶寶影響很大，所以說(shuō)妊娠紋間接給寶寶帶來(lái)傷害。要治療妊娠紋，我們就要在充分了解它的情況下采取強(qiáng)有力的措施。

　　第一步 妊娠紋的成因——知己知彼 百戰(zhàn)百勝

孕媽也要美 預(yù)防妊娠紋的三種方法

　　女性懷孕之后，皮膚內(nèi)的膠原纖維會(huì)因荷爾蒙紊亂變得很脆弱，但是準(zhǔn)媽媽肚子里的小寶寶卻在不斷地發(fā)育，皮膚組織牽拉過(guò)度，彈性纖維逐漸斷裂，透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。妊娠紋與遺傳也大有關(guān)系，如果母親留下了很深的妊娠紋，準(zhǔn)媽媽自己就一定要注意預(yù)防了。

　　基于以上分析，預(yù)防與消除妊娠紋的策略為：

　　1、幫助缺乏營(yíng)養(yǎng)的骨膠原，恢復(fù)皮膚原有彈性。

　　2、刺激活性細(xì)胞，重建彈性纖維。

　　3、保濕和營(yíng)養(yǎng)干燥的皮膚，避免刺激。

　　第二步 妊娠紋的預(yù)防——未雨綢繆 事半功倍

　　妊娠紋產(chǎn)生之后就不大可能完全消除，因此在孕前預(yù)防就會(huì)起到事半功倍的功效。

　　1、堅(jiān)持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應(yīng)堅(jiān)持做仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)。