來了月經(jīng)還能喂奶嗎？

　　很多媽媽都會擔(dān)心來了月經(jīng)，母乳便沒有了營養(yǎng)，甚至對寶寶不好，因此放棄了母乳喂養(yǎng)。事實上，這種說法并不科學(xué)。

來了月經(jīng)還能喂奶嗎？

　　正常情況下，產(chǎn)后11天至4個月母乳質(zhì)量最好。當(dāng)月經(jīng)來潮時，哺乳媽咪的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復(fù)正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，媽咪都無須停止喂哺。

　　一般說來，產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)也與母親是否堅持母乳喂養(yǎng)有一定關(guān)系。哺乳時期越長，吸吮乳頭的次數(shù)越多，或嬰兒越大刺激乳頭的吸吮力越強，都有利于血漿內(nèi)催乳激素的水平增高，這對抑制月經(jīng)恢復(fù)最能起作用。如果較早停止哺母乳，血漿內(nèi)催乳激素的水平降低，抑制月經(jīng)的作用減退，月經(jīng)也就很快恢復(fù)。

　　為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經(jīng)期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。