睡覺(jué)姿勢(shì)很重要 好姿勢(shì)讓寶寶擁有好睡眠 

寶寶睡覺(jué)也要講究姿勢(shì)

　　別以為你天天睡覺(jué)就懂得睡眠的學(xué)問(wèn)，睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)睡眠質(zhì)量有很大的影響，新生兒也不例外。讓新生兒采取什么樣的的姿勢(shì)睡覺(jué)最好？ 在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺(jué)姿勢(shì)，因?yàn)檫@種睡覺(jué)姿勢(shì)可使全身肌肉放松，對(duì)新生兒的內(nèi)臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺(jué)時(shí)，因舌根部放松并向后下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個(gè)較高的枕頭，就會(huì)更加加重呼吸困難，此時(shí)應(yīng)密切觀察新生兒的睡眠情況。

　　知道寶寶睡覺(jué)的好姿勢(shì)，那么有哪些睡姿是不可取的呢？最好不要采用俯臥位睡覺(jué)的姿勢(shì)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的新生兒還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，尚無(wú)保護(hù)自己的能力，因此，俯臥睡覺(jué)容易發(fā)生意外窒息。另外，俯臥睡覺(jué)回壓迫內(nèi)臟，不利于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　吃奶后更需要注意睡姿。由于新生兒的胃呈水平位，胃的入口賁門(mén)肌肉松弛，而出口幽門(mén)肌肉較緊張，當(dāng)新生兒吃奶后容易溢奶，嚴(yán)重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發(fā)生窒息，因此，對(duì)這些新生兒在喂奶后，可讓新生兒右側(cè)臥，在0.5～1小時(shí)后，即可平臥。