危害三：孕婦吃榴蓮 會加重便秘

　　便秘本身就是孕媽媽們得一大苦惱，而你又知不知道，這吃榴蓮還會加重便秘。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。

　　危害四：孕婦吃榴蓮 或引發糖尿病

　　榴蓮含熱量以及糖分比較高，所以肥胖的人應該要少吃，而糖尿病患者更不應該吃。因此，孕婦也要少吃榴蓮，以免燒到孕期糖尿病的困擾。

　　小貼士：孕婦吃榴蓮，沒有說絕對不可以。如果是為了追求營養，那么可以選擇別的東西替代，如果是真的很喜歡吃榴蓮，那么在孕期，建議您每次只吃一小瓣，而且選擇和山竹一塊吃最好。另外，榴蓮是一種非常上火的食物，孕婦如果不小心吃力榴蓮，吃一些祛火的食物，祛火水果會是個不錯的選擇。比如：草莓，草莓不僅僅味道好吃，而且還有很好的藥用價值呢。中醫認為草莓也有很好的“去火”功效，能起到清暑、解熱、除煩的神奇效果哦；大豆，大豆也可以有不錯的去火的效果，大豆在給人體進行滋陰、“去火”的同時，還可以補充體內因為高溫而被大量消耗掉的蛋白質，雙重效果，對孕婦更好；西紅柿，西紅柿雖然是在各個季節都很常見，但西紅柿在夏季的時候是最多的，也是最甜，營養最為豐富的。西紅柿同樣還可以達到清熱解毒、平肝“去火”的神奇功效。