【媽媽網(wǎng)特稿】吃水果真的好處多多，它營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，幾乎是所有人都愛吃。不過(guò)，哺乳期的媽媽，并不是什么水果都可以吃的，以下這幾種水果，看見了，就要繞道哦！
哺乳期不能吃什么水果
1、涼性水果。夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀。
2、冰鎮(zhèn)水果。特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)了再拿出來(lái)，這對(duì)哺乳期媽媽是大忌，這類水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導(dǎo)致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來(lái)的水果，要在室溫下放半個(gè)小時(shí)再吃。
3、熱性水果。櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫?zé)嵝裕窍奶爝^(guò)量食用溫性水果容易上火，哺乳期的媽媽不要多吃。
