【媽媽網(wǎng)特稿】很多孕媽媽們都喜歡吃橘子，因為橘子酸甜可口，能夠緩解孕吐的反應。而橘子對于孕婦也具有不少的好吃。不過，孕媽媽們吃橘子可是有所節(jié)制，有所講究的哦。孕媽媽們吃橘子時，要注意以下三大要點。
一、不是所有的孕婦都是和吃橘子
首先，并不是所有的孕媽媽們都適合吃橘子的，有些孕媽媽由于身體的特質，并不適合吃橘子。例如，腸胃功能欠佳的孕婦，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾；橘子含熱量較多，一次食用過多，會促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥；過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物的孕婦，均應忌食橘子。
二、孕婦吃橘子一定要有所節(jié)制
孕媽媽可以吃橘子，但是同樣不宜多吃，一定要有所節(jié)制。孕婦可以吃橘子，但不能多吃，控制在250克之內，適當?shù)某孕╅僮訉υ袐D是很有好處的，不過也需要注意控制食用量。據(jù)測，每天吃2-3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外，從食物相克角度考慮，橘子不要與螃蟹同食，會患軟癰。橘子不要與獺肉同食，會令人惡心嘔吐。橘子不要與檳榔同食。
