三、矮個子孕媽，避免難產4大準備

　　雖然從理論上說，身高不足1.50米、身材明顯矮小的孕婦，由于盆骨相對比較狹小，難產的發生率可能比一般孕婦高一些，但這個難產的比例還是相對較低的。因此，矮小孕婦的孕期重點是預防難產。

孕媽媽一定要適當運動，以增強腹肌和其他與分娩有關的肌肉的力量

　　1、增營養，控體重。

　　準媽媽確實要進補，但增加營養要適度，孕期不要營養過剩，以免胎兒長得相對過大，從而增加難產的可能性。

　　2、多運動，練肌肉。

　　準媽媽在孕期一定要適當運動和做家務，以增強腹肌和其他與分娩有關的肌肉的力量，如平日里多走樓梯，多散步等以利于正常分娩。

　　3、定產檢，測胎兒。

　　孕媽在孕晚期應加強產前檢查，尤其是要測量好骨盆的形態、徑線及胎兒的大小，以判斷胎兒能否順利娩出，然后根據醫生的專業意見，選擇適當的分娩方式。

　　4、到醫院，胎兒出。

　　孕媽咪們一定要聽從醫生的指導，分娩最好到醫院進行，因為在分娩過程中，醫生可以根據母胎的狀態來調整手術，在適當的時機采用需剖宮產或其他助產方法來保駕。