2、行云流水催產法——到空氣好的地方活動筋骨
每天上午和下午，分別以30分鐘為一個單位，在花園或空氣清新的戶外環境里快步行走，剛開始的時候可以上午和下午分別各走一個時間單位，然后逐漸增加到每天上午下午各走3個時間單位，時間并不是固定的，孕媽咪一定要注意休息，以不感覺勞累為宜。
催產方法大集合
每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，一開始以5次慢下蹲為一個單位，每天做兩個時間單位就可以，然后逐漸增加到每晚4個下蹲次數，注意下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起來。有的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了。
最快速有效的催產方法——藥物
相信很多人都覺得“藥物”這是個危險的詞。別這樣，其實“藥物”本身很無辜好不好！它的使命就是為了解救你和你肚子里的娃。
預產期超過三天以上，醫生就會建議你做B超，如發現胎盤確實已成熟并趨向老化，醫生就會建議你打催產針。它主要的藥物成分就是縮宮素（催產素），如果用得適量，對胎寶貝的健康一般沒什么影響。
重點：一定要控制催產針的使用量和速度
催產針的作用是讓子宮平滑肌興奮，引起子宮收縮。催產針的催生作用很好，但是一定要控制使用。催產素藥物本身對于胎寶貝健康并無影響，但是如果催產素滴注速度太快，給藥過多，會引起強直性或痙攣性子宮收縮，如果此時分娩阻力不太大，胎寶貝通常會很快娩出，也就是急產。
