【媽媽網特稿】許多MM在備孕過程中，發現自己對排卵的概念一無所知或者是一知半解。有的MM甚至認為：有例假就是有排卵。 有MM也懂得買排卵試紙來幫助自己了解自己的生理周期。但是試紙應該怎么用，卻是一片模糊。這里，小編特意整理了部分有關排卵試紙的知識，希望能助備孕中的MM“好孕”哦！
排卵是一個有規律的、相當復雜的生殖生理過程
什么是“排卵”
排卵是一個有規律的、相當復雜的生殖生理過程，受丘腦下部和垂體分泌的激素控制。丘腦下部產生的促性腺激素釋放激素，能促使垂體前葉分泌卵泡刺激素（FSH）和黃體生成素（LH）。FSH和LH控制卵泡發育成熟、排卵及黃體形成等。
成熟MM約28天排卵一次，每次排卵1個，也有一次排兩個或兩個以上的。排卵時間通常是在月經周期的第14天左右，一般為兩側卵巢交替排卵，也有連續在一側排卵。
一個卵子在卵巢內成熟后，從卵巢排出，經由輸卵管輸送到子宮中，懷孕過程是通過一個成熟的卵子在輸卵管中與精子結合所形成的。精子在女性生殖道內約可存活24-72小時，而一個卵適宜受精的時間只大約在排卵后24-36小時。
排卵試紙的原理
顧名思義，“排卵試紙”的作用就是進行排卵的監測。有正常排卵的MM，每個月經周期，尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時內出現高峰值，排卵期試紙能準確地檢測出LH的峰值水平，使她們能預知最佳的受孕時間。
因此，MM們在使用排卵試紙前應首先確定自己的月經周期。
