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兒童生長痛Q&A 幫孩子度過成長之“痛”

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網

  Q6:兒童生長痛能不能給孩子吃止疼片?

  正所謂“是藥三分毒”,止疼片這種東西成年人都不宜多吃,何況孩子呢?如果真的覺得孩子太疼,適當給孩子吃點維生素B1和維生素B6,能起到營養神經,緩解神經牽拉疼痛的作用。


如何緩解兒童生長痛?

  Q7:如何緩解兒童生長痛?

  轉移注意力法。這是讓孩子忽視疼痛的有效方法,不妨試試給孩子講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法。

  熱敷和按摩。當孩子說腿疼的時候,不妨幫孩子進行熱敷和按摩緩解。另外,這樣的做法也能給孩子一定的心理安慰,在心理作用下疼痛的感覺也會減輕。

  控制運動量。雖說生長痛不是病,但是劇烈運動可能會加重疼痛。因此,有生長痛的孩子應當適當減少運動量,注意讓肌肉放松,不要進行劇烈活動。

  補充營養素。牛奶、核桃、大骨、雞蛋等都富含膠原蛋白和彈性蛋白,能促進軟骨組織的生長。此外多吃富含維生素C的果蔬,也能促進膠原蛋白的合成。

  

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