【媽媽網特稿】掌握排卵規律是高效“好孕”的捷徑。體溫檢測容易影響睡眠質量，而跑醫院做B超監測又費神費錢，排卵試紙是比較理想的辦法。關于排卵試紙的知識，姐妹們了解多少呢？小編這里特意走訪了備孕中的媽媽，把她們的困惑也整理了下來，作解答。希望能助各位姐妹備孕的路上，順利平坦哦！

排卵受丘腦下部和垂體分泌的激素控制

　　Q1：什么是“排卵”？

　　A：排卵是一個有規律的、相當復雜的生殖生理過程，受丘腦下部和垂體分泌的激素控制。丘腦下部產生的促性腺激素釋放激素，能促使垂體前葉分泌卵泡刺激素（FSH）和黃體生成素（LH）。FSH和LH控制卵泡發育成熟、排卵及黃體形成等。

　　成熟MM約28天排卵一次，每次排卵1個，也有一次排兩個或兩個以上的。排卵時間通常是在月經周期的第14天左右，一般為兩側卵巢交替排卵，也有連續在一側排卵。

　　一個卵子在卵巢內成熟后，從卵巢排出，經由輸卵管輸送到子宮中，懷孕過程是通過一個成熟的卵子在輸卵管中與精子結合所形成的。精子在女性生殖道內約可存活24-72小時，而一個卵適宜受精的時間只大約在排卵后24-36小時。

　　Q2：排卵試紙應該在一天中的什么時刻測試為最佳？

　　A：檢測的最佳時間是每天早10點至晚8點，盡量采用明天差不多同一時刻的尿液，注意不可使用早晨的第一次尿液，因經過一夜的積累，尿液中所含LH不能代表實際的值。另外測試前2小時避免攝入太多的水分，以免使尿液中的黃體生成激素受到稀釋影響檢測。