【媽媽網(wǎng)特稿】有些全職媽媽會(huì)認(rèn)為，我不需要知道母乳保存，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，全職媽媽也可以母乳保存，因?yàn)閿D出的母乳不僅可以保證寶寶的口糧，還可保持奶水不斷，能避免新媽咪們的漲奶之苦。因此，不僅僅是職場(chǎng)媽媽要了解母乳保存，所有新媽們都需要了解母乳保存哦。下面我們一起來(lái)看看母乳保存的相關(guān)知識(shí)。


　　母乳保存怎么保存

　　1.密封冷凍。擠出的母乳要裝在專(zhuān)門(mén)的母乳保鮮袋內(nèi)，袋子不要重復(fù)使用，以免乳汁受到污染；一次一袋，不能幾次混裝，要密封冷凍保存。除母乳保鮮袋外，玻璃儲(chǔ)奶瓶也可以。但千萬(wàn)不要用金屬容器，否則母乳中活性因子會(huì)附著在金屬上，降低營(yíng)養(yǎng)。

　　2.標(biāo)注日期和時(shí)間。母乳裝好后，可放在獨(dú)立的保鮮盒或密封袋內(nèi)，并在容器外貼上吸奶的日期和時(shí)間，再放入冷凍柜。每次按日期先后食用。

　　3.留空隙，小份裝。裝母乳的容器要留點(diǎn)空隙，別裝得太滿(mǎn)，以防容器冷凍結(jié)冰而脹破。最好將母乳分成小份（60～120毫升）冷凍，方便喂食，也不會(huì)浪費(fèi)。

　　4.3小時(shí)吸一次奶。這樣可以有效防止媽媽奶脹和泌乳量減少。

　　5.按量分開(kāi)冷藏。盡量將牛奶按每次喂哺的分量分開(kāi)冷藏，即平均每次喂哺4-6磅的分量左右。

　　6.根據(jù)保存時(shí)間選擇保存方法。如果要將母乳冷藏3-6個(gè)月的話(huà)必須將其冷藏于0攝氏度以下的環(huán)境。

　　7.注意保存時(shí)間。將已經(jīng)冷藏超過(guò)72小時(shí)的母乳清理掉。