【媽媽網特稿】孕婦不是什么水果都可以吃，那孕婦可以吃柿子嗎？

　　相柿子含有很高的營養價值，色澤鮮艷、柔軟多汁、香甜可口、老少喜食。孕婦是可以適量吃柿子的，特別是對于妊娠高血壓綜合征的孕婦，有保健的作用，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥。柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用，但是孕婦不能多吃柿子。

　　【孕婦吃柿子的注意事項】

　　就像我們通常所說的，過猶不及。柿子雖然是種營養豐富的水果，營養及醫療價值，但是柿子吃多了也有它自己的不足之處的

　　1、柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合后產生沉淀。因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。

　　2、柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要與魚蝦等高蛋白食品同吃，從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很容易凝固成塊，即胃柿石。

　　3、柿子是一種涼性水果，空腹吃柿子易患胃柿石癥，宜在飯后1小時以后吃。

　　4、孕婦吃柿子應盡量少吃柿皮。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。

　　5、建議孕婦朋友每周食2-3個柿子即可，柿子必須是熟透的，可以在柿子中放兩個蘋果，捂一捂催熟，或是直接食用柿餅。