【媽媽網(wǎng)特稿】麻友：生完寶寶后就一直沒喂飽寶寶，看著心都痛了，想知道除了日常的食補(bǔ)外，吃什么水果能夠增加奶水？對(duì)，水果也是能夠增加哺乳期媽媽奶水的，具體是什么水果，一起來(lái)看！
榴蓮果肉味美，為熱帶著名果品之一。成熟的榴蓮果肉淡黃，黏性多汁，酥軟味甜，吃起來(lái)具有陳乳酷和洋蔥味，初嘗有異味，續(xù)食清涼甜蜜，回味甚佳。用它來(lái)燉雞湯，又香又鮮甜，對(duì)體弱、怕寒的老人最滋補(bǔ)，病后及婦女產(chǎn)后也可用它來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體，也能促奶水哦！
蘋果
蘋果中多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質(zhì)。酸性體液就會(huì)不斷在體內(nèi)堆積，容易使人感到疲勞乏力。蘋果中所含的多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸性，從而緩解疲勞。
蘋果中的黏膠和細(xì)纖維能吸附并消除新媽媽體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，起到潤(rùn)腸、健胃的作用，還能降低血壓和膽固醇，適合于患妊娠高血壓綜合征的新媽媽食用。身體上的毒素排清了，奶水也會(huì)來(lái)哦！
