精子發(fā)黃怎么辦？

    1.男士也應(yīng)注重多攝食些含豐富的鈣的信物，如牛奶、甜杏仁、裙帶菜、穌魚、芫荽、香菇、芥菜、排骨湯、豆制品、葡萄干、紫菜、蝦皮、海帶、金針菜等。

    2.平時(shí)注意休息，避免勞累，不要吸煙喝酒吃辛辣食物，要調(diào)整性生活的次數(shù)，不要縱欲過度，有手淫的習(xí)慣一定要戒掉，在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物,如核桃,黑芝麻,血糯,桂圓等。

    3.精子的活動(dòng)與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)，如精液中果糖含量低，輕易造成死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須注重?cái)z信。歷代中醫(yī)推薦的益精、壯陽(yáng)、填精之品，如河蝦、魚鰾、雀肉、牛肉、狗肉、枸杞和胡桃及韭菜等也可選食。

    4.房事別太緊湊，太多性生活也會(huì)有影響。