【媽媽網特稿】愛美是女人一生的追求，瘦身是女人一輩子的事業(yè)。但是，每個女人都會經歷懷胎生子的過程，產后大部分媽媽都會進行產后瘦身！而屬于重災區(qū)的“肚子”，就成為媽媽們產后瘦身的重點對象。下面媽媽網小編來為大家介紹幾個產后瘦肚子的妙招吧！
產后瘦肚子：按摩方法
好處：這個方法簡單方便，感覺舒服、見效快，不僅瘦肚子，同時還適合于消化系統(tǒng)、神經系統(tǒng)和泌尿生殖系統(tǒng)的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法。
按摩產后瘦肚子
操作方法：
1、操作時肥胖者仰臥于床，解開扣子和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。讓家人面對肥胖者坐于左側床邊上。
2、首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3～4遍
3、然后依次用三指疊按于腹部上中下部，每部按2～3遍
注意事項：
1、飯后或特別饑餓時不宜操作
2、慢性病在按摩一個月后，休息幾天再按摩
3、按的輕重以手下有脈搏跳動和病人不痛為宜。
