男性與產后抑郁癥

　　越來越多的數據顯示：現在許多奶爸也正被產后抑郁癥折磨著，至于確切比例我們還不得而知。美國科學家進行的一項調查認為，患有產后抑郁癥的奶爸大約有10%——這正是過去的許多年里人們普遍認為患有產后抑郁癥的女性的比率。

關于男性和女性產后抑郁癥

　　根據美國東弗吉尼亞醫學院學者分析：生活方式的巨變、新增加的責任、睡眠不足和分擔妻子照顧孩子的重任等因素都是引發男性產后抑郁癥的“導火索”。研究還發現：奶爸往往在孩子出生后的頭幾個星期里幸福感最強，而抑郁情緒通常出現在產后3～6個月以后。

　　雖然男性患上產后抑郁癥的例子太極端了些，但你也最好不要忽視孩子的出生對你造成的巨大心理影響。對現代社會的男性而言，僅僅作為養家糊口的主力已不是我們唯一能做的，更不是我們所希望的，我們不僅需要提供撫養孩子的金錢，更想要親身參與到撫養過程中，親手帶大自己的孩子。

　　男性應對壓力的方式與女性不同。有一句話總結得非常精妙：抑郁的女人會悲傷，抑郁的男人會瘋狂。過量飲酒、濫用藥用甚至外遇都是男性過度焦慮不安的外在表現。畢竟，做父親不是件小事，一邊被巨大的自豪感沖擊著，一邊又在緊張和疲憊當中咬牙堅持著，可憐的奶爸們不知不覺就忽略掉了自己的健康。